スランプから脱出する方法

群馬県桐生市/野球/パフォーマンスアドバイザー

中野ゆうやです。

この度は【スランプから脱出する方法】に興味を持っていただき本当にありがとうございます。

今回の記事では、
「スランプで悩んでいる人が、そこから脱出あるいは予防をして、スランプ知らずになる為の方法」をお伝えします。

なぜスランプに陥るのか？

あなたは今まで、スランプに陥ったことがあるでしょうか？

この記事を読んでいるくらいだから、今まさにスランプの真っ最中なのかもしれませんね。

今までできていたことが何かのきっかけや突然にできなくなったり、うまくいかなくなったりするとものすごく落ち込みますよね。

「自分には才能なんて元々なかったのかもしれない」

なんてことも考えてしまいます。

では、スランプに陥る原因はどこにあるのでしょうか？

たとえどれだけ練習したものであっても、もう完璧だと思い込みおろそかにしていると、少しづつ自分が築き上げたものから外れて、気づいた時には今までできていたはずのことができなくなっているものです。

さらに、そこで焦ってしまい、どんどん間違った方向に進んでしまうこともありますよね。

対策は？

まず当たり前ですが、基本を大切に、おろそかにしないことです。

そして、自分が今、体のどこをどうやって動かしているのか感じながら練習に取り組むことが大事です。

そうすればいつの間にか間違った方向に進むということはなくなるでしょう。

あなたは近い未来、進化するかもしれません。

成長とは階段のようなものです。１階から２階へ移動する時、踊り場がありますよね？

次の階へ登るための助走期間です。

その時期はまるで自分が停滞している、もしくは退化しているように感じるものです。

対策は？

これに関しては特に対策はありません。進化のために必ず訪れるものですし、必要な期間だと割り切って、これからの自分の進化を楽しみにしながら大きく構えていましょう。

いかがでしょうか？

以上が、スランプから脱出する為の方法です。

スランプや停滞というものは誰しもが経験するものです。

ぜひ、実際にこの記事に書いてあることを実践して、スランプ知らずのあなたになってくださいね。

ありがとうございました。

ぜひ、無料カウンセリング&体験教室にお越しください。